Hát akkor mi? Legpontosabban úgy mondanám, hogy teljes értékű, növényi táplálkozást követek, és eközött illetve a veganizmus között gyakran nagyon nagy különbség van. Bárki megkérdezi egy társaságban, miért nem eszek a sült csirkéből vagy a tejszínes sütiből, nem azt…

Ezek a muffinok olyan franciásan elegánsak, semmi túlzás nincsen bennük. Pont ezért szeretem őket, főleg reggelire. Magában kicsit üresek lehetnek, de így tökéletesen alkalmasak arra, hogy friss gyümölcsökkel és egy finom turmixszal kellemesen elindítsak a napunkat. Én…

A szójatermékek fogyasztásának negatív vagy pozitív mivoltáról elég nehéz meggyőződni, hiszen ez az egyik legvitatottabb táplálkozással kapcsolatos témakör. Ennek viszont nem kellene feltétlenül így lennie. A szóját negatív színben feltüntető cikkek sorra olyan…

Megint megköszönöm az ősznek, hogy a sütőtököt adta nekünk! Fantázia kérdése, és annyi mindent ki lehet belőle hozni, hogy magunk is meglepődünk. Ráadásul bármihez alkalmas; sós és édes ételekhez ugyanúgy tökéletes, mint reggeliként, főételként, desszertként vagy…

Ma Imolával ismerkedünk! Imola egy 25 éves, tökéletesen csinos lány, alkata miatt sokan megirigyelhetnénk. 170 cm magas, és ehhez a magassághoz 53 kg párosul. A családjában ezért sokan inkább ’’lesoványozzák’’, habár azt meg kell hagyni, hogy az egészségesen karcsú…

Imádom ezt a könnyű kis édességet.  Kanalazós, krémes desszertek közül nálam ez a kedvenc! Talán, mert banánból készül, és én élek-halok a banánért. Ezt a receptet, ha lehet, frissen készítsd el, tálalás előtt közvetlenül, mert egyébként a banán miatt bebarnulna.…

Talán több kelkáposztát kellene fogyasztanunk, mint ahogyan azt tesszük. Én személy szerint legalábbis gyakran elhanyagoltam ezt a témát. Egyszerűen, mert sosem volt jó ötletem, hogy mibe is hogyan alkalmazzam, ráadásul egy fej néha olyan nagy, hogy ha csak nem 4 fős a család…

Ez az édesség olyan, mint egy Bonbon, egy mini Chokito vagy éppen egy szaloncukor. Csak sokkal egyszerűbben elkészíthető és lényegesen egészségesebb. 4 összetevőből áll, nem kell sütni sem és 3 perc alatt készen van. Ha valami gyors édességre vágyom, mindig jól jön.…

Ha szeretnél egy gyors, egészséges, nem hízlaló desszertet, akkor ennél jobb választás aligha van. Akár minden este eheted, annyira jó! Ez nálunk ilyen ’’vésztartalék’’. Ha nincs más, akkor ehhez szinte biztos van minden itthon. Ez a desszert a mű jégkrémeknek és fagyiknak…

Ez a kedvenc muffinom! Annyira hidratált, puha a tésztája, hogy alig hiszem el, nincs benne semmi olaj vagy margarin. Mivel ősszel van a sütőtök szezonja, így ebben az időszakban elég gyakran sütök belőle. Szerencsére, ahol én lakom árulnak édes burgonyát is, amivel szintén…