2013.05.29.
11:22

Zabkeksz + Tofu Ricotta + Fehérbab Mártás Reggeli

Reggeli!!! Ha unalmas lenne a szokásos zabkása, itt egy másik klasszikusom. (Én ugyan képtelen vagyok még a zbakását is megunni, főleg, mert a végtelenségig variálom, ahogyan észrevehettétek. ;)) 2 főre: Mandulás Zabkeksz (6 db) 1 pohár kisszemű zabpehely (kávédarálóban v.…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli receptek

2013.05.29.
11:15

Ananász-Málna Zabkása

1 adag 1/2 pohár zabpehely 3/4 pohár 100%-os ananászlé v. cukormentes konzerv kimaradt leve Pici növényi tej (hogy krémesebb legyen, kókusztej nagyon passzol ide) 1/2 pohár fagyasztott málna Áfonya vagy más gyümölcs a tetejére Tedd a zabpelyhet és a fagyasztott málnát…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli receptek édesség

2013.05.29.
11:12

Banán Krém Zabkása

A zabkását csak végtelenségik kell variálni, és megunhatatlan! Edd is majd minden nap, tele van földi jóval, rostokkal és karban tartja a koleszterinedet is! ;) 1 adag 1/2 zabpehely 3/4 pohár növényi tej 1 érett banán (villával összetörve) Fahéj Csipet szerecsendió…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli receptek édesség

2013.05.29.
11:09

Csokoládé Szuper Puding

Nyers, nem kell főzni , finomított cukortól mentes, -csakis teljes, feldolgozatlan összetevőkkel készül.  Egyszóval szuper puding! Csináld meg! 4 adag: 1 pohár datolya (magozott, DM-ben kapható) 1/2 pohár nyers kesudió (DM, Rossmann) 6 ek holland kakaópor 4 ek 100%-os…

Szólj hozzá!

Címkék: receptek édesség desszert

2013.05.29.
11:05

''Instant'' Mandulatej

Friss házi mandula tej! Itt is van egy recept, de ezt most hirtelen áztatás nélkül 200 gramm darált mandulával, 5 szem datolyával és egy csipet sóval készítettem. A datolyát forró vízben azért áztasd be 10 percre, majd adj bele mindent a turmixgépbe, öntsd fel annyi vízzel,…

Szólj hozzá!

Címkék: receptek édesség

2013.05.29.
11:02

Vörös Lencse Curry

Itt egy éhség által inspirált ad-hoc recept. Isteni lett! (Tudom, mindig ezt mondom...:P) Kb. 4 adag 1 hagyma 5 gerezd fokhagyma 2 nagy sárgarépa 3-4 burgonya 2 zellerszár 1 konzerv csicseriborsó (vagy kb. 1/2-2/3 pohár száraz megfőzve) 1 pohár vörös lencse Víz vagy…

Szólj hozzá!

Címkék: receptek vacsora főétel

2013.05.15.
15:23

Indiai Vörös Lencse

Imádom az indiai konyhát és fűszereket!   2-3 adag: 1 hagyma 6 fokhagyma gerezd 1 pohár vörös lencse 1 pohár víz v. zöldségleves alaplé 2 pohár passzíozott paradicsom 2 tk őrölt koriander 2 tk őrölt kömény 1 tk őrölt gyömbér 1 tk füstölt vagy piros…

Szólj hozzá!

Címkék: receptek vacsora főétel

2013.05.15.
15:19

Csokis Zabkása

Desszert reggelire?! Ez az! 1 adag: 1/2 pohár zabpehely 3/4 pohár növényi tej 2 ek holland kakaópor 1/2 tk fahéj 1 érett banán (villával összetörve) 1/2 pohár áfonya vagy meggy (fagyasztott) Banán Mandulavaj (opcionális) A kakaóport és fahéjat keverd össze a…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli receptek édesség

2013.05.15.
15:17

Zöld Turmix

Edzés utáni zöld turmix, ami most nem is lett zöld, pedig egy egész csomag spenót belekerült. Fagyasztott banán, málna, áfonya, spenót, fahéj és mandulatej.

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli receptek édesség

2013.05.15.
15:14

Paradicsom álom pirított teljes rozskenyérrel

Mediterrán reggeli. 2 adag:   5-6 paradicsom (nagyobbak) 4 gerezd fokhagyma Felkarikázott olivabogyók Só A paradicsomot sajtreszelőn (nagyobb lyukún) reszeld le, add hozzá a felaprózott fokhagymát és felkarikázott olivabogyókat, majd ízesítsd sóval! Meleg pirítóssal…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli receptek

süti beállítások módosítása