Áfonya-Eper Quinoa reggelire Chai Tea Lattéval.
1 adag
1/3 pohár quinoa
2/3 pohár víz
1/4 pohár almaszósz v. banánpüré
1/2 pohár fagyasztott áfonya
Eper
A quinoát áztasd be 10 percre, majd alaposan öblítsd le és főzd meg vízben.
Mikor megfőtt, add hozzá az almaszószt vagy banánpürét és a fagyasztott áfonyát. (Azonnal felolvad.)
Tálald friss eperrel és mandulavajjal, fahéjjal esetleg!
Elkészítheted este is és fogyaszthatod hidegen vagy melegen!
(Kölesből is mehet, de azt több folyadékkal és tovább kell főzni.)
