2012.11.29.
15:40

Sütőtökös Curry Lencseleves

lentil-curry-soup3_1.jpgMikor a szükség törvényt bont, és főztem abból, amit találtam itthon:

3 szelet sütőtök a hűtőben, alma, burgonya, lencse, hagyma és fűszerek.

Isteni leves kerekedett ki belőle. Akkor se lett volna jobb, ha direkt eltervezem.

 

Sütőtökös Curry Lencseleves

2 nagy adag

1 vöröshagyma

2 fokhagyma gerezd

½ pohár száraz lencse (zöld vagy barna)

2-3 szelet sütőtök (előre megsütve)

2-3 burgonya (felkockázva)

1 nagyobb alma (felkockázva)

3 pohár víz

¾ pohár növényi tej

Fűszerek:

1 teáskanál curry (vörös vagy sárga)

1 teáskanál őrölt kömény

½ teáskanál őrölt korriander

½ teáskanál őrölt gyömbér

½ teáskanál fahéj

Só, bors (ízlés szerint)

 

Tipp: Akinek még egy kis indiai Garam Masala fűszerkeveréke is van, abból is használhat 1 teáskanállal. Isteni ízek születhetnek.

Lépések:

1. A lencsét mosd meg és főzd meg 1 pohár vízben pici sóval.

2. A felaprózott vöröshagymát és összepréselt fokhagymát bő vízen párold meg. Add hozzá a felaprózott burgonyát, öntsd fel a 3 pohár vízzel, sózd meg, és fedő alatt főzd közepes lángon.

3. Mikor a burgonya már majdnem megfőtt, add hozzá a felkockázott almát, és főzd tovább. Ha minden megpuhult, akkor add hozzá a megfőtt lencsét is.

4. A sütőtök szeletek belsejét turmixold teljesen krémesre a ¾ pohár növényi tejjel, majd öntsd a pürét a leveshez. Add hozzá a fűszereket, főzd össze 5-8 perc alatt, sózd, borsozd ízlés szerint.

5. Citromlével meglocsolva és csípős Tabasco szósszal meglocsolva a legfinomabb!

Szólj hozzá!

Címkék: leves receptek

A bejegyzés trackback címe:

https://eddmagad.blog.hu/api/trackback/id/tr694937938

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása