Hányszor halljuk azt, hogy valaki arra hivatkozik rossz egészségi állapota, betegsége, túlsúlya kapcsán, hogy genetikai és nem tehet ellene semmit. De tényleg ez volt megírva? Mi jött előbb, a tojás vagy a csirke? Az igazság valahol középen van természetesen. Azt aligha tudjuk…

Itt megismerhetted, milyen elveket követek életmódommal, táplálkozásommal kapcsolatban. De talán, ami ennél is fontosabb az az, hogy ez a gyakorlatban hogyan is kivitelezhető, megvalósítható, főleg akkor, mikor mindenki elfoglalt, rohan, nincs idő semmire, alig vagyunk otthon és sokan…

Sokszor akartam már arról írni részletesebben, hogy én pontosan milyen elveket is követek életmódommal, táplálkozásommal kapcsolatban, miért követem ezeket, hogyan jutottam idáig és mindezt hogyan teszem. (Hangsúlyozni szeretném, hogy ez a cikk rólam szól, az én életmódomról…