A sárga felesborsót sosem szerettem igazán. A menzán kapható lisztes sárgaborsó főzelékről meg rémálmaim vannak mai napig. Viszont mostában rengeteg új ízt fedezek fel és megszeretek olyasmiket, amit korábban messze elkerültem. Ha te is hasonló viszonyban állsz a felesborsóval,…

Ha fogyni, de legalábbis hízni nem szeretnél, akkor fix, hogy már hallottál arról, hogy számolni kell a szénhidrát grammokat, nem szabad zsírosat enni, sok fehérjét kell fogyasztanod, napi 5-ször kell étkezned, este 6 után már kerüld az ételeket és stb. Ha mélyebbről…

Biztosan nem kerülte el a figyelmedet az Omega 3 esszenciális zsírsavak fontosságának hangsúlyozása úton-útfélen. Bizony, ezek nagyon fontosak a növekedés, szaporodás, bőrünk felépítése, a koleszterin-anyagcsere és a sejtközi kommunikáció szempontjából. A másik…

A jólét és luxus gyakorlatilag megmérgezi az egészségünket. A mai világban nagyon könnyű mértéktelenül egészségtelen ételeket fogyasztani a nap 24 órájában, és ugyanakkor nagyon nehéz minőségi és mértékletes táplálkozást folytatni. De a nehéz nem jelenti azt, hogy…

Ez a brownie teljesen instant, nyers, gluténmentes, sütést nem igényel és kizárólag feldolgozatlan alapanyagokat tartalmaz. Ha lehet édességet büntetlenül és egészségesen majszolni, akkor azt így. Cukor, liszt, koleszterin, glutén és laktóz egy csepp sem! Helyette csakis…