Ezt most probaltam ki!Jujj nagyon jo!En nem tettem bele etcsokoladet,mert az nem volt,viszont raktam bele egy pici rumot,meg egy kanál kokuszreszeleket,ami visszamaradt a tejböl.A vegen pedig felmelegitettem mikroban egy kis fagyasztott afonyat,es azt raöntöttem erre a csodara.Nagyon köszi a receptet!Vegre találtam egy olyan blogot,ahol zsirmentes receptek vannak!!

Imádom az ilyen variációkat! Kinek mi van kéznél, ki mit szeret. :)Gyümölccsel, de még 100%-os dszemmel is isteni és a kókuszreszelék...NYAMMMMMM! :)

Kislányom kedvenc nasija. Tök sokszor kéri.
Nekem kicsit gumiszerű lesz mindig a végeredmény, de ő imádja :)
Nagyon édesszájú és sajnos rajong a bolti szemétért és semmit nem akar megenni ami egészséges(nek) néz ki :)
De szerencsére tudunk már egészséges goffrit és kakaós csigát sütni. Nincs itthon fehér cukor és nem is kap itthon cukrosat. Sajnos a világtól, amiben élünk nem tudom elzárni, de legalább itthon egyen jót és valóban táplálót.
Hétvégén a kakaós csiga tésztájából tervezek túrós batyut sütni neki, persze cukor nélkül.
Egyetlen rémálmom, hogy egész nyáron nagyszülőknél leszünk és mi mindennel fogják tömni. Eddig tejérzékeny volt, most lassan próbálgatjuk a tejes dolgokat. Érdekes az, hogy tejérzékeny elfogadták, persze mert a doki mondta. Ha én kérem, hogy ne tömjék mindenféle szeméttel akkor csak húzgálják a szájukat és ha nem látom nyomják neki a sütit, nyalókát stb. Nagyon bosszantó.

@Krityuka:

Orulok, hogy talaltatok par olyan nassolni valot a kislanyodnak, amit szeret is es egeszseges is, foleg a bolti feldolgozott termekekkel szemben. Nekem ugyan meg nincsen gyerekem, igy csak elkepzelni es tervezgetni tudom, hogy majd hogyan csinalom. Az teny, hogy gyerekekkel a legnehezebb es a mindenhonnan csak az egeszsegtelen eteleket kapjak. Ezert is nagyon fontos, hogy otthon legalabb jo peldat lassanak es helyesen etkezzenek. Esetleg minel tobbszor lehet nekik otthonit csomagolni, es akkor hatha kevesebbszer eszik a "kinti" szemetbol. A nagyszulokkel tenyleg megprobalnam megertetni (valahogy), hogy a gyereknek nem a javat, hanem a hatranyat szolgaltatja a sok egeszsegtelen "finomsag". Biztosan rettenetesen nehez! Ugyan en nem vagyok (meg) orvos, de a tejet nem eroltetnem sajat gyermekemnek. A kislany sem veletlen lehetett tejerzekeny, persze ebbe igazan nem szeretnek beleavatkozni!!
eddmagad.blog.hu/2012/10/04/a_tej_mitosz
eddmagad.blog.hu/2012/09/27/az_1-es_tipusu_cukorbetegseg_es_a_tehentej
(a forrasokat megjeloltem a cikkekben, termeszetesen nem sajat velemenyt irok le ilyen kerdesekben)
Szoval, minel tobb egeszseges finomsagot eszik otthon a kislany, annal jobb! Lehet kesobb, mar egyszerusodik! :)

Köszi a választ. Sokat gondolkodtam, már akkor, amikor a kommentet megírtam, hogy talán ténlyeg nem kellene erőltetni neki a tejet. Ami mégis afelé, visz, hogy csináljuk végig a próbát és tudjuk miket ehet elméletben, azért van, mert egy tejérzékeny és alapvetően bármiben is "más" gyerek élete elég nehéz. Csak ő nem ehet a szülinapi tortából, vendégségben csak ő nem ehet a baromi jól kinéző habos sütiből és ha több családdal megyünk elterelő hadműveletek sora kell, hogy ne lássa, a többit fagyit nyalni, csokit enni. Sokszor én is vele sírok. Egy gyerek ezt nem nagyon érti meg, neki miért nem lehet. A másik pedig, hogy a többiek kicikizik érte. Aztán lehet ám magyarázni, hogy egészségs életmód, meg cukor meg ilyenek. A gyerek az kólát akar inni és McDonaldsba menni. Egy idő után. Szerencsére au enyémek még McDonaldsban is csak 2 x voltak és mind a kettő vészhelyzet volt, kólát meg még sosem ittak, de ha suliba kerülnek, meg nagyobbak lesznek nem nagyon tudjuk majd ezt kivédeni.

@Krityuka: Igen, gyerekekkel egeszen mas a helyzet, es most meg csak elkepzelni tudom, mennyire nehez! Tegye meg az ember, amit meg megtehet. Kivedeni mindent persze nem lehet ezer oknal fogva. Azert remelem, hogy az ilyen gyerekek otthon jo peldat latva, kesobb, nagyobb korukban maguktol is ugyesen fognak valasztani es kialakul az izlesvilaguk az egeszsegesebb etelek fele. :)